Na de bevalling: zes weken bloedverlies, urineverlies en huidverzorging

Waar we het over hebben

Na een bevalling, vaginaal of via een keizersnede, reinigt de baarmoeder zichzelf gedurende twee tot zes weken: dit zijn de lochia (kraamzuivering), eerst rood en overvloedig, daarna rozeachtig en vervolgens gelig. Tegelijkertijd is de bekkenbodem opgerekt en verliezen veel vrouwen een paar druppels urine bij het lachen, hoesten of dragen van de baby. En als u borstvoeding geeft, lekken de borsten tussen de voedingen door, vooral in de eerste weken.

Dit is allemaal normaal en tijdelijk. Wij helpen u bij het kiezen van het juiste product voor elke fase en om de huid gezond te houden, zonder ooit een diagnose te stellen: uw verloskundige en arts blijven uw aanspreekpunten, en de paragraaf “Wanneer bellen” vertelt u wanneer u niet moet wachten.

Zes weken, drie fasen

Dagen 1 tot 3, overvloedig verlies: een lang, dik, zacht kraamverband, dat elke twee tot drie uur wordt verschoond zonder te wachten tot het vol is. 's Nachts beschermt een Mati onderlegger onder de heupen het bed en voorkomt dat u moet opstaan om de lakens te verschonen. Een zachte katoenen broek of netbroekje houdt het verband op zijn plaats.

Dagen 4 to 10, matig verlies: het kraamverband blijft de referentie, of het Flexi absorberend broekje als u liever niets hoeft te positioneren, vooral 's nachts en tijdens uitstapjes.

Weken 2 tot 6, licht verlies: een dun verband van 28 cm lang is voldoende. Geen tampons of menstruatiecups zolang de lochia aanhouden: dat is het algemene advies van verloskundigen, zodat er niets in een herstellende baarmoeder wordt ingebracht.

Urineverlies bij inspanning: overdag een dun inlegkruisje voor urineverlies, dat urine in enkele seconden absorbeert waar een gewoon maandverband het aan het oppervlak laat liggen. Tijdens de eerste nachten, als het urineverlies aanzienlijk is, zorgt het Flexi broekje ervoor dat u kunt slapen zonder te hoeven controleren.

Borstvoeding: zoogkompressen en lucht

Zoogkompressen vangen de melk op die tussen de voedingen door lekt. De regel is dezelfde als voor elk product: verschoon zodra het vochtig is, niet pas als het vol is, omdat een tepel die in een nat kompres weekt sneller kloven krijgt.

Laat de tepel na elke voeding een paar minuten aan de lucht drogen, zonder te wrijven. 's Nachts voorkomt een zoogkompres in een zachte beha zonder beugel vlekken op de lakens en voorkomt het dat u wakker wordt om van T-shirt te wisselen.

De huid: gewassen, gedroogd, nooit gewreven

Het perineum, met of zonder hechtingen, wordt gewassen met lauw water en drooggedept, van voor naar achter, met een schone handdoek of een Nateen doekje met een pH-waarde die dicht bij die van de huid ligt. Vervang het verband de eerste dagen bij elk toiletbezoek.

Een litteken van een keizersnede wordt zo snel mogelijk droog en aan de lucht gehouden: een verband dat te hoog reikt of een broekband die ertegenaan wrijft, irriteert het litteken. Kies voor een zachte broek met een hoge taille, of draag het verband onder het litteken.

Bekkenbodem en stemming

Urineverlies bij inspanning verdwijnt meestal binnen enkele weken met bekkenbodemrevalidatie, die na de postnatale controle wordt aangeboden: een paar minuten aanspannen per dag, zonder uw adem in te houden, aangeleerd met een verloskundige of fysiotherapeut. Ondertussen zorgt een dun verband ervoor dat u niet hoeft af te zien van uitstapjes.

Vermoeidheid en tranen in de eerste dagen komen vaak voor. Een sombere stemming die langer dan twee weken aanhoudt, verlies van interesse in de baby of sombere gedachten zijn geen zwakte: neem meteen contact op met de verloskundige of arts.

Wanneer u de verloskundige direct moet bellen

Een kraamverband dat binnen een uur verzadigd is, bloedstolsels groter dan een walnoot, helderrood bloedverlies dat terugkeert nadat het lichter was geworden, koorts, stinkende afscheiding, toenemende pijn in de buik, het perineum of de kuit, een warme rode plek op een borst: dit zijn algemene adviezen van de verloskundige, geen diagnose, maar ze rechtvaardigen dat u dezelfde dag nog contact opneemt.